레시피매거진

마니코티

마니코티
마니코티는 55 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 대략 18 그램의 단백질, 18 그램의 지방,그리고 총 318 칼로리. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당$1.44 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 가정의 맛이 조리법은 계란,소금,우유,스파게티 소스가 필요합니다. 가락으로 점수 44%,이 요리는 꽤 좋습니다. 마니코티, 마니코티,그리고 마니코티 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
프라이팬에 야채가 부드러워 질 때까지 갈은 쇠고기,양파,피망,소금 및 후추를 요리하십시오. 파슬리,버섯,계란,우유,빵 부스러기를 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
(키블러)(키블러)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
매니 코티 껍질에 채우는 물건.
당신이 필요로하는 성분
매니 코티매니 코티
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
3
기름칠 된 13 인치에 스파게티 소스 두 컵을 붓습니다. 9 인치 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
소스에 포탄을 두십시오;잔여 소스를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
5
뚜껑을 덮고 350 에서 25-30 분 동안 굽습니다. 치즈를 발견하고 뿌린다. 5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수9
접시 종류사이드 디시런치메인 코스메인 요리디너
BLT 프라이팬
루벤 스트라타
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
Boar's Head® 메이플 허니 칠면조 월도프 샐러드
더 건강한 치킨 엔칠라다 I
저탄수화물 사워크림 치킨
산타페 엔칠라다 베이크
케밥
아시아식 바베큐 돼지고기 허리살
미니 그리스 버거
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대황 버터밀크 커피 케이크
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열대 과일 설탕에 절인 과일을 곁들인 엔젤 푸드 케이크
브로콜리 치즈 두 번 구운 감자
캐러멜 사과 실크 파이
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