리코 타와 완두콩 페스토를 곁들인 스파게티

리코 타와 완두콩 페스토를 곁들인 스파게티
리코 탄과 완두콩 페스토와 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 502 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 26 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 부분을 선택-리코 타,마늘 정향,후추,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 두를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 딸기 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리코 타 스파게티:스파게티 콘 리코 타, 토마토 리코 타 스파게티,및 베이컨과 리코 타 스파게티.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 패키지 지시에 따라 스파게티를 요리하십시오. 한편 푸드 프로세서에 완두콩,잣 1/4 컵,그라나 파다 노 치즈,레몬 주스,마늘 정향,소금,후추를 두툼해질 때까지 섞습니다. 프로세서 실행,부드러운 때까지 느린 스트림에 올리브 오일을 추가. 예약.
당신이 필요로하는 성분
그라나 파다노그라나 파다노
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
소나무 견과류소나무 견과류
스파게티스파게티
후추후추
완두콩완두콩
소금소금
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
스파게티를 배출하지만 헹구지 마십시오. 예약 된 페스토로 파스타를 던지십시오. 파스타를 4 개의 그릇에 나누고 각각 탈지 리코 타 2 큰술,찢어진 신선한 민트 잎,구운 잣 1 1/4 티스푼을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 민트신선한 민트
저지방 리코 타 치즈저지방 리코 타 치즈
소나무 견과류소나무 견과류
스파게티스파게티
파스타파스타
페스토페스토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수34
잡지