리산 엘 카티-심사 위원의 혀(이라크 박제 가지)

리산 엘 카티-심사 위원의 혀(이라크 박제 가지)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $5.51 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 687 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 48 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 가게에 가서 마늘 정향,토마토 페이스트,양파 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 이라크 양고기와 가지 스튜와 피타, 마이클 나 킨의 사비치(이라크 유대인 가지 샌드위치),및 이라크 구운 저녁 식사.