루타 바가-당근 매시
루타 바가-당근 매쉬는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 45 센트입니다. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 후추,양파,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 토끼 음식 먹기:당근 루타 바가 매쉬, Rutabagan 고 당근 퓨레,및 순무와 당근 매쉬 비슷한 요리법.
지침
쿡 루타 바 가스 중간 열 20 분 동안 네덜란드 오븐에 커버하는 끓는 물.
20 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 계속 끓입니다.
금속 블레이드가 장착 된 푸드 프로세서에 배수 및 배치.
남은 재료를 추가하십시오;부드러워 질 때까지 처리하십시오.