레몬-블루 베리-리코 타-블루 베리-카시스 양념과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 버터 밀크 팬케이크

레몬-블루 베리-리코 타-블루 베리-카시스 양념과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 버터 밀크 팬케이크
블루 베리-카시스 양념과 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 레몬-블루 베리-리코 타-버터 밀크 팬케이크는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 224 칼로리, 4 그램의 단백질,그리고 10 그램 지방 서빙 당. 이 조리법은 20 을 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.11,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 베이킹 파우더,계피,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 21 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 그렇게 엄청난 것이 아닙니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 블루 베리 팬케이크, 블랙 베리 바닐라 시럽을 곁들인 블루 베리 레몬 리코 타 팬케이크,그리고 블루 베리 메이플 시럽을 곁들인 레몬 크림 치즈 팬케이크.

지침

1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
2
시럽의 경우:중간 크기의 냄비에 블루베리,메이플 시럽,설탕,계피 스틱,레몬 제스트를 넣습니다. 약한 불로 끓인다,약 15 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱계피 스틱
블루베리블루베리
메이플 시럽메이플 시럽
레몬 향레몬 향
설탕설탕
시럽시럽
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
열에서 제거하고 밤새껏 식히십시오. 스트레인;따뜻한 또는 실온에서 제공하십시오.
1
블루 베리,설탕,버터,계피 스틱 및 바닐라 빈을 작은 냄비에 넣고 고열로 끓입니다. 열을 줄이고 설탕을 녹이기 위해 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱계피 스틱
바닐라 콩바닐라 콩
블루베리블루베리
버터버터
설탕설탕
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 카시스에서 약동하십시오. 바닐라 빈과 계피 스틱을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱계피 스틱
바닐라 콩바닐라 콩
크림 드 카시스크림 드 카시스
3
서빙 직전에 다진 민트를 접어서 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
1
큰 그릇에 밀가루,설탕,베이킹 파우더,베이킹 소다,소금을 함께 섞어 따로 보관합니다. 별도의 그릇에 달걀 노른자,기름,버터밀크,레몬 제스트,바닐라 추출물을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
베이킹 소다베이킹 소다
버터 밀크버터 밀크
레몬 향레몬 향
달걀 노른자달걀 노른자
다목적 밀가루다목적 밀가루
설탕설탕
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
건조 성분의 중심에 잘 확인하고 액체 혼합물에 붓는다.
3
밀가루가 막 통합 될 때까지 함께 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
작은 그릇에 휴대용 전기 믹서를 사용하여 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자와 타르타르 크림을 치십시오. 통합 될 때까지 계란 흰자를 반죽에 접으십시오.
당신이 필요로하는 성분
타르타르 크림타르타르 크림
달걀 흰자위달걀 흰자위
당신이 사용할 장비
핸드 믹서핸드 믹서
그릇그릇
5
15 분 동안 앉아 보자,다음 부드럽게 블루 베리에 접어.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
6
작은 그릇에 리코 타와 우유를 섞는다. 장식을 위해 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 치즈리코 타 치즈
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
오븐을 화씨 200 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
붙지 않는 팬 또는 주철 철판을 중간 불로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
버터가 그냥 지글 지글 시작할 때까지 버터와 열 팻을 추가합니다. 타자의 부족한 1/4 컵을 팬이나 철판에 넣고 거품이 상단 표면에 나타나고 바닥이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 1~1 1/2 분 동안 요리하십시오. 뒤집어서 바닥이 약간 황금빛 갈색이 될 때까지 약 45 초 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
베이킹 시트에 제거 하 고 낮은 오븐에 따뜻한 유지. 남은 반죽으로 반복하십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
11
시럽과 설탕에 절인 과일과 함께 제공하고 리코 타 한 덩어리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
리코 타 치즈리코 타 치즈

성분

1호박 1파운드,얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)제과 설탕에 대해서제과 설탕에 대해서1파인트1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장1인치 큐브로 자른 크림 치즈 1개(8온스) 포장473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개시럽 2큰술(보이젠베리, 블루베리 등)시럽 2큰술(보이젠베리, 블루베리 등)2(겨울)피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개8(겨울)스틱 버터,가볍게 침으로 잘라스틱 버터,가볍게 침으로 잘라315껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)3(겨울)사탕 수수 설탕사탕 수수 설탕1스틱크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?1스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)1핀치타르타르의 핀치 크림타르타르의 핀치 크림2라지는계란,분리계란,분리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 민트 잎다진 신선한 민트 잎237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 리코 타신선한 리코 타1스트립은색 비평범은색 비평범1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)은색 비평범은색 비평범237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개메이플 시럽메이플 시럽1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초2(겨울)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개표백되지 않은 다용도 밀가루표백되지 않은 다용도 밀가루1바닐라 콩,스플릿바닐라 콩,스플릿0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스굵게 다진 고품질 무가당 초콜릿 6온스2(겨울)물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개2(겨울)전유 또는 크림 1컵전유 또는 크림 1컵20대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것카시스카시스
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙20
건강 점수1
잡지