레드 카레 당근 수프

빨간 카레 당근 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 252 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.45 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 소금과 후추,카놀란 오일,당근 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 깨끗한 먹는 당근&생강 빨간 렌즈 콩 수프, 레드 카레 당근 수프,및 카레 당근 수프.

지침

큰 냄비에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

얇게 썬 당근과 생강을 넣고 당근이 파삭 파삭하고 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 6~7 분 동안 저어 주면서 적당히 높은 불로 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

삼색 코울슬로 블렌드

양파를 넣고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 호박 20개

닭고기 육수,물,코코넛 밀크 및 카레 페이스트를 냄비에 넣고 끓입니다. 당근이 부드러워 질 때까지 약 25 분 동안 중간 불로 끓입니다. 고체를 예약,다른 냄비에 요리 액체를 스트레인;생강을 폐기.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

카레 페이스트

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

삼색 코울슬로 블렌드

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

당근을 믹서기에 옮기고 매우 부드러워 질 때까지 요리 액체 1 컵으로 퓌레를 만듭니다. 퓌레를 요리 액체에 넣고 당근 성냥개비를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다. 수프를 그릇에 넣고 파,고수,바질을 뿌려 서빙합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

붉은 양파 1개, 작은 주사위

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

국자

미리 만들기:수프는 최대 1 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

와인 추천:이 수프의 코코넛 밀크,생강 및 레드 카레 페이스트와 대조하려면 1997 년 트레 페텐 드라이 리슬링 또는 1997 년 파인 리지 슈닌 블랑과 같은 향기로운 과일 캘리포니아 화이트를 사용해보십시오.

당신이 필요로하는 성분

레드 카레 페이스트

드라이 리슬링

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

삼색 코울슬로 블렌드

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

레드 카레 페이스트는 아시아 식료품 점에서 구입할 수 있으며 우편 주문 회사(800-2780).

당신이 필요로하는 성분

레드 카레 페이스트

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

국자

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 바질 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

멕시코 초리조(링크 약 2개)6라지는

당근,껍질을 벗 겨-4 두껍게 슬라이스 및 2 잘 성냥개비로 잘라 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수 또는 저 나트륨 통조림 국물 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

실란트로 잎 2조각

신선한 생강을 껍질을 벗긴 얇은 조각 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레드 카레 페이스트(참고 참조)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 1

성냥개비로 자른 파 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무가당 코코넛 밀크 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 1( 가지)

흰 양파,잘게 썬 것

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

메뉴에 아시아? 체닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링과 페어링해 보세요. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑을 시도 할 수,포도주. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.