라즈베리 소스와 멜론

라즈베리 소스와 멜론
나무 딸기 소스를 가진 멜론은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 단 물,나무 딸기,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라즈베리 멜론 스무디, 멜론 라즈베리 스무디,및 라즈베리 멜론 팔레타스 비슷한 요리법.

지침

1
장식을 위해 라스베리 몇 개를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
2
남은 베리를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣고 퓌레가 될 때까지 덮고 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
붉은색으로 코팅된 작은 타르트붉은색으로 코팅된 작은 타르트
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
꿀을 추가,레몬 주스와 생강;커버 및 프로세스. 씨앗을 긴장시키고 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
4
멜론과 단물을 세 개의 쐐기로 자르고 각 쐐기를 너비로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
5
씨앗과 껍질을 제거하십시오. 칼로,끝까지 완전히 절단하지 않고 좁은 끝을 향해 길이 멜론의 각 조각을 슬라이스. 팬 모양으로 엽니다.
당신이 필요로하는 성분
멜론멜론
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
6
각 디저트 플레이트에 라즈베리 소스 2 큰술과 멜론 팬과 단물 팬을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 소스라즈베리 소스
멜론멜론
허니 듀 멜론허니 듀 멜론
7
예약 된 라스베리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수18
잡지