딸기와 아보카도 살사 구운된 도미

딸기와 아보카도 살산을 곁들인 레시피 구운 붉은 도미가 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.72 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 165 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 47 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 피부에 도미 필레,양파,라임 제스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 구운 연어와 딸기 아보카도 살사, 단순히 구운 닭고기와 딸기 아보카도 살사,및 망고 아보카도 살사와 그을린 도미 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 그릇에 할라페오,딸기,양파,고수,라임 주스,아보카도,소금을 섞어 살사를 만듭니다. 따로 보관하십시오.그릴을 중간 열로 예열하십시오. 그 사이에,작은 사발안에 기름 그리고 풍미를 결합하고십시요 그때 등심전면 솔질하십시요;소금과 고추에 절기. 그릴 필레,아래로 뒤집기없이 피부 측,단지를 통해 요리 가장자리 주위에 선명 할 때까지,8 에 10 분.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)

껍질을 벗긴 딸기 1개

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

1/2파운드 칠면조 가슴살

얇게 썬 호박 20개

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

접시에 옮기고 피부를 제거하고 버립니다. 살사와 봉사 최고.

당신이 필요로하는 성분

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

잘 익은 아보카도,껍질을 벗기고 움푹 들어가게하고 깍둑 썰기 2(겨울)

잘게 썬 실란트로 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)1

라페 후추,비롯된 것,씨를 뿌리고 잘게 다진 1호박 1파운드,

껍질을 벗긴 딸기 1개 2(겨울)

잘게 썬 라임 제스트 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 붉은 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

(5? 스킨 온 레드 스 내퍼 필레 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 잘게 썬 딸기

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트루 아 각광 피노 그리 지오 메나입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 11 달러입니다.