따뜻한 토마토 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

따뜻한 토마토 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
필요 채식 반찬? 따뜻한 토마토 드레싱을 곁들인 그린 샐러드는 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 209 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 올리브 오일,붉은 잎 상추,로메인 상추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 82 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 따뜻한 토마토 드레싱을 곁들인 그린 샐러드, 따뜻한 토마토,베이컨,샬롯 드레싱을 곁들인 녹두 볶음,및 따뜻한 판 체타 드레싱을 곁들인 민들레 그린 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
크루통 만들기:테 베이킹 시트에 1 큰술 올리브 오일 빵 큐브를 던져;소금과 후추로 계절.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
크루통크루통
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
노릇해질 때까지 약 8 분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
중간 프라이팬에 남은 1/3 컵 올리브 오일을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
샬롯과 토마토를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 레몬 주스를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
토마토토마토
샬롯샬롯
3
큰 그릇에 양상추를 던져.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
따뜻한 드레싱을 위에 붓고 크루통을 넣고 부드럽게 던지십시오. 블루 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루 치즈블루 치즈
크루통크루통
5
데이비드 말로 쉬 사진
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수46
잡지