따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드

따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드
따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드는 당신이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 5인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 25g의 단백질 , 8g의 지방 , 총 256칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 3.13달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 23%를 충족합니다 . 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고수, 피망, 마름과 다른 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피가 맛있게 됩니다. 꽤 비싼 메인 코스로도 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 73%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 요리법으로는 초콜릿과 쓰촨식 후추 브라우니 , 쓰촨식 시라타키 국수 , 따뜻한 메이플 베이컨 드레싱을 곁들인 배, 염소 치즈와 시금치 샐러드 등이 있습니다.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 두르고 새우를 분홍색이 사라질 때까지 볶습니다. 큰 볼에 시금치, 옥수수, 새싹채소, 아몬드, 마름, 붉은 피망, 고수, 양파, 새우를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
콩나물콩나물
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
같은 프라이팬에 식초, 생강, 마늘 소스, 간장을 넣고 섞습니다. 중불에서 속까지 익을 때까지 볶다가 샐러드 위에 붓고 버무립니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
즉시 제공하세요.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙5
건강 점수31
잡지