따뜻한 매실 소스를 곁들인 돼지 갈비
따뜻한 매실 소스를 곁들인 돼지 갈비는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 317 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 19 그램. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,백리향 잎,정결 한 소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 당밀 매실 소스를 곁들인 팬 그을린 돼지 갈비, 신선한 매실 소스를 곁들인 구운 돼지 갈비,및 라즈베리 매실 돼지 갈비 비슷한 요리법.
지침
큰 오븐 방지 프라이팬에 기름 2 큰술을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
자두,백리향 잎,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다. 자두가 부드러워지고 주스가 방출 될 때까지 약 3 분 동안 가끔 저어 요리합니다.
그릇에 전송. 중간 열에 프라이팬을 반환하고 나머지 기름을 추가. 남은 소금과 후추로 돼지 갈비를 양념하십시오. 1 면에 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 돌려서 각 찹에 백리향 장식 1 개를 얹고 5 분 더 익힌다. 볶음 주위에 자두를 숟가락으로 옮기고 프라이팬을 오븐에 옮깁니다. 돼지 고기가 익을 때까지 약 5 분 동안 굽습니다. 개별 접시 사이에 갈비와 자두를 나눕니다.