된장 마늘 구이 가지

된장 마늘 구이 가지
된장 마늘 구이 가지 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.03 입니다. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질,및 지방. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,미림,생강,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 된장 마늘 구이 가지, 마늘 된장 비네 그레트를 곁들인 구운 가지 샐러드,및 볶음 구이 가지 샐러드,다진 양파,마늘,토마토 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
털로 저어 주면서 처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 가지 조각을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
가지가지
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
털
3
가지 조각 위에 미림 혼합물을 골고루 뿌리고 참깨를 뿌린다. 8 분 또는 토핑이 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
참깨참깨
가지가지
확산확산
미린미린
4
플래터에 가지 조각을 놓고 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
가지가지
양파양파
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지