돼지고기볶음밥

돼지고기볶음밥
돼지고기 쌀 볶음 요리는 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피로 4인분이 제공됩니다. 1회 제공량당 72센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 10%를 충족합니다. 이 반찬에는 1인분당 187칼로리, 단백질 9g, 지방 6g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 피망, 쌀, 간장, 마늘이 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 34%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 든다면 비슷한 레시피를 살펴보세요. 돼지고기 쌀 볶음, 캐슈 라이스를 곁들인 돼지고기와 야채 볶음, 쌀국수, 돼지고기, 고수를 곁들인 중국 양배추 볶음.

지침

1
큰 프라이팬이나 냄비에 돼지고기를 2티스푼의 기름을 넣고 3~5분 동안 또는 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 냉동 고추 볶음 야채 블렌드 2컵해동한 냉동 고추 볶음 야채 블렌드 2컵
포도씨유 (고추 구이용 1큰술, 야채 볶는용 2큰술)포도씨유 (고추 구이용 1큰술, 야채 볶는용 2큰술)
당신이 사용할 장비
(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트
웍
2
제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 같은 팬에 남은 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
포도씨유 (고추 구이용 1큰술, 야채 볶는용 2큰술)포도씨유 (고추 구이용 1큰술, 야채 볶는용 2큰술)
당신이 사용할 장비
(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트
3
버섯, 완두콩, 마름, 고추, 양파, 마늘을 추가합니다. 야채가 바삭하고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
물 밤물 밤
얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)
희석하지 않은 구운 마늘 수프와 함께희석하지 않은 구운 마늘 수프와 함께
잘게 다진 켄터키 컨트리 햄 1파운드잘게 다진 켄터키 컨트리 햄 1파운드
잘게 썰어 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 매실 토마토 1컵잘게 썰어 씨를 제거하고 껍질을 벗긴 매실 토마토 1컵
알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드알단테로 익힌 베이비 쉘 파스타 1파운드
완두콩완두콩
4
간장과 설탕을 섞으세요. 야채 혼합물에 저어줍니다. 1-2분 동안 요리하세요. 돼지고기를 팬에 다시 넣습니다. 쌀을 저어주세요. 3~5분간 또는 완전히 가열될 때까지 가끔 저어주며 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
간장간장
얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)얇게 썬 로티세리 치킨(작은 닭가슴살 2개 정도)
오렌지 요거트 3/4컵(6온스)오렌지 요거트 3/4컵(6온스)
해동한 냉동 고추 볶음 야채 블렌드 2컵해동한 냉동 고추 볶음 야채 블렌드 2컵
쌀
당신이 사용할 장비
(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트(9인치) 냉장 보관된 미리 말아둔 파이 크러스트
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지