당근&후 머스 롤업
당근&후 머스 롤업에 대한 소요 10 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 112 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 418 사람들이 조리법에 감동했다. 로켓 잎,랩,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 매우 저렴한 미들 동부 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 호박 후 머스 롤업, 퀴 노아+후 머스 주키니 롤업,및 버팔로 치킨 후 머스 롤 업.
지침
랩 사이에 후 머스를 펼칩니다. 당근을 거칠게 갈아서 후 머스 위에 뿌려 로켓 잎과 약간의 조미료로 각 랩을 마무리합니다.