달콤한 완두콩 리조또와 블랙 체리와 후추 양고기 볶음
달콤한 완두콩 리조또 블랙 체리와 후추 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $11.38 서빙 당,이 조리법 커버 56% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 70 그램, 지방 99 그램,그리고 총 1957 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 32 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 허리 양고기 볶음,닭고기 재고,금이 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 오늘 그것을 만들기 위해 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 79%. 시도 로즈마리와 후추 양고기 볶음, 메이플 후추 돼지 갈비,및 마늘과 후추 그을린 양고기 비슷한 요리법.
지침
작은 냄비에 주식을 놓고 중간 낮은 열에 그것을 따뜻하게.
오븐 랙을 육계에서 8 인치 떨어진 곳에 놓고 육계를 높이 예열하십시오.
엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술을 팬 1 턴에 넣고 중간 프라이팬에 버터 한 스푼을 중간에서 중간 정도의 고열로 가열합니다. 때 팬이 뜨겁다,양파와 마늘을 추가하고 요리 2 에 3 분 추가 아르보 리오 더 분 요리.
따뜻한 국자 몇 개를 넣고 가끔 저어 주면서 요리하게하십시오. 리조또는 요리하는 데 22 분이 걸릴 것입니다.
리조또가 녹말이 될 때까지 때때로 국자의 국자를 추가,크림 알 덴테에 요리.
서빙하기 약 2 분 전에 완두콩을 넣으십시오.
서빙 직전에 치즈,다진 민트,파슬리를 넣으십시오.
리조또가 반쯤 조리되면 10 분 후에 엑스트라 버진 올리브 오일로 볶음을 뿌리고 슬롯 형 육계 계획을 세웁니다.
뜨거운 육계에서 오븐에 갈비를 놓고 요리 8 에 10 중간 드문 분.
엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술과 샬롯을 팬에 추가합니다. 쿡 샬롯 2 분은 보존 식품을 추가하고 발사믹 식초와 후추와 함께 그들을 휘젓.
거품에 열 다음 열에서 제거 하 고 버터의 남은 팻 추가.
얕은 저녁 식사 접시에 리조또의 관대 한 서빙을 배치. 리조또와 함께 각 접시에 2 개의 갈비를 배열하고 갈비 위에 검은 체리 후추 유약을 뿌리고 추가 민트 장식으로 접시를 장식합니다.