달콤한 닭 날개

달콤한 닭 날개
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 호르 드 오브르? 달콤한 톡 쏘는 닭 날개는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 32 인분을 만듭니다 109 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 지방 7 그램 각각 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 3 시간 35 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 케첩,치킨 윙게트,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 매우 저렴한 미국 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 19 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 요리법은 달콤한 닭 날개, 달콤한 닭 날개,그리고 버터 양상추 샐러드를 곁들인 달콤하고 악몽 같은 날개.

지침

1
소금과 후추로 닭 날개를 뿌린다. 4-6 인치 각면에 5-10 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 열에서.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
2
기름칠 된 5 쿼트로 옮깁니다. 슬로우 쿠커.
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
케첩,흑설탕,식초,우스터셔 소스,겨자,마늘,원하는 경우 액체 연기 및 남은 소금을 섞습니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
액체 연기액체 연기
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
3-1/4~3-3/4 시간 동안 또는 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 낮게 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5
원하는 경우 참깨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

추천 와인: 스파클링 와인, 스파클링 로즈

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난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙32
건강 점수1
잡지