뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사

뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사
뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 640 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 33 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $3.41 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 메이플 시럽을 선택,물,양배추,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 81%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사, 뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사,및 뉴 잉글랜드 삶은 저녁 식사.

지침

1
양지머리에서 지방을 다듬습니다.
2
큰 냄비에 양지머리를 배치;물 추가. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 2 시간 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
냄비에서 양지머리를 제거하고 요리 액체를 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
냄비냄비
4
큰 베이킹 접시에 양지머리를 넣고 시럽을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
400 에서 20 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
6
양파와 다음 추가 3 냄비 재료;종 기에 가져다. 20 분 동안 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
냄비냄비
7
양배추를 추가하십시오;추가로 5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
양배추양배추
8
슬롯 스푼으로 야채를 제거하고 서빙 플래터에 놓습니다. 양지머리를 얇게 썰어 플래터에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
9
얇게 썬 양지머리 위에 베이킹 접시에서 이슬비가 내립니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수53
잡지