녹은 토마토와 허브 구이 치킨

녹은 토마토와 허브 구이 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 884 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 65 그램 서빙 당. 에 대한 $3.71 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 실란트로,매실 토마토,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 6 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 녹은 브리와 구운 토마토를 곁들인 베이컨 잼 크로스 티니, 허브 구이 토마토와 치킨,및 허브 구이 토마토와 팬 소스를 곁들인 치킨 비슷한 요리법.

지침

오븐을 450 도로 예열하십시오. 푸드 프로세서에 양파,파슬리,고수,타라곤,딜 2 큰술,호두,마늘을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

딜

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

올리브 오일 3 큰술,식초,소금 2 작은 술,후추를 넣어 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

새우 8마리(U-12)

(대형 튜브)

작은 그릇에 요구르트와 허브 페이스트의 절반을 저어;커버 냉장.

당신이 필요로하는 성분

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

닭 안팎을 소금과 후추로 간을합니다. 너의 손가락에 피부를 부으십시요;새의 외부에 피부 및 나머지의 밑에 잔여 나물 풀의 어떤을 문지르십시요. 닭 트러스.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

로스팅 팬에 넣고 피부가 노릇해질 때까지 약 30 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

오븐 온도를 375 도로 낮추십시오. 그릇에 남은 1 큰술 올리브 오일과 토마토를 던져;소금과 후추로 계절. 뚝뚝 떨어지는 닭고기를 양념 하 고 토마토 추가,컷 사이드 아래로,팬에. 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 온도계가 약 1 시간 동안 155 도를 기록 할 때까지 계속 굽습니다. 소금과 후추로 간을하십시오;조각 10 분 전에 닭고기를 쉬게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 시금치 1단(약 3컵)

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치