넙치 알만딘

넙치 알만딘은 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 25 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 34 칼로리. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,레몬 주스,와인 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 48 분. 함께 숟가락 10 점%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 넙치 알만딘, 오렌지 거친 알만딘 쉬운 방법,및 맛 넙치 비슷한 요리법.

지침

오븐에 얕은 베이킹 접시에 버터를 녹여(갈색을 허용하지 않습니다).

당신이 필요로하는 성분

발로 딸기 열매

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

오븐에서 베이킹 접시를 제거하고 와인,레몬 주스,소금과 후추를 추가합니다.베이킹 접시에 생선을 정렬;버터 혼합물 코트에 플립.

당신이 필요로하는 성분

원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

발로 딸기 열매

브라이트 문어 캔디

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

450 도 오븐에서 측면 당 10 분,총 20 분 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

준비된 올리브 타페나드 6큰술

팬에서 물고기를 제거하십시오.아몬드와 파슬리를 버터 혼합물에 저어줍니다.봉사 할 물고기 위에 숟가락 혼합물.

당신이 필요로하는 성분

2팩(각 2온스) 아몬드 가루

돼지기름 1/4컵

발로 딸기 열매

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

봉사 4.

장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

준비된 올리브 타페나드 6큰술

노란색 케이크 믹스 1컵

성분

서빙:

59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

슬리버드 아몬드 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

발로 딸기 열매 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

드라이 화이트 와인 454하바네로 고추

넙치 필레 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 파슬리 1cp. 강판 파마산 치즈

레몬 주스,신선한 압착 25젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

후추,갓 강판(맛)0cp. 야채 (예: 시금치)

얼음물 2큰술 추가

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.