내 작은 생선 수프

내 작은 생선 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 1547 칼로리, 단백질 125 그램,및 지방 66 그램. 에 대한 $17.51 서빙 당,이 조리법 커버 76% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,마늘 정향,생선 재고,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 함께 숟가락 점수 80%,이 요리는 좋다. 시도 생선 수프, 생선 수프,및 생선 수프 비슷한 요리법.

지침

수프의 야채를 조각(토마토,양파,당근,부추,셀러리,생강)으로 자릅니다.청어를 청소하고 등 지느러미를 제거하고 더 큰 조각으로 자릅니다. 당신이 좋아하는 경우에 당신은 꼬리 지느러미를 남길 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

셀러리아크

청어

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

삼색 코울슬로 블렌드

얇게 썬 호박 20개

(및 인분만)

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

냄비에 올리브 오일을 데우고 약 1 분 동안 양쪽에 청어를 시들게합니다. 꼬리 지느러미를 제거하지 않은 경우이 네 조각을 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

청어

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

멸치 필레를 넣고 1 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

멸치 필레

모든 야채,카레 가루,카이엔 고추 가루를 넣고 약 3 분 동안 요리합니다. 잘 저어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

흰 양파, 깍둑썰기

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

생선 국물과 물,요리를 추가 낮은 열을 줄이고 약 1 시간 동안 요리하고 수시로 저어.수프가 요리하는 동안 생선 필레를 한 입 크기의 조각으로 자릅니다. 호랑이 새우를 청소하십시오. 따로 보관하십시오.아이올리 들어 조각으로 마늘을 잘라 식품 가공기에 올리브 오일과 달걀 노른자와 함께 추가.

당신이 필요로하는 성분

타이거 새우

버섯의 종류

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

오렌지 1개, 제스트

아이올리

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

히코리 훈제소금 1티스푼

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

부드럽고 크림이 될 때까지 섞는다. 소금 맛. 아이올리를 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아이올리

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

프랑스 빵을 조각으로 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 토스트하십시오. 따로 보관하십시오.1 시간 요리 후 부드러운 때까지 열과 퓌레 수프에서 수프를 가져 가라. 당신은 당신의 식품 가공기에서이 작업을 수행 할 수 있습니다. 수프는 매우 부드럽고 크림 같아야합니다. 수프를 체질하여 나머지 조각과 생선 뼈를 모두 제거 할 수 있습니다.수프를 다시 저열로 오븐에 넣고 셰리,라임 주스,설탕,사프란을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

프랑스 빵

껍질을 벗긴 딸기 1개

사프란

절인 수박 껍질, 1병

노란색과 녹색 신발끈 감초

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

연어와 틸라피아 조각,호랑이 새우,청어의 꼬리 조각을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

타이거 새우

청어

틸라피아

마요네즈, 필요에 따라 더 추가

약 10 분 동안 또는 생선이 완성되고 쉽게 플레이크 될 때까지 끓입니다.수프를 그릇에 나누어 아이올리 및 구운 프랑스 빵과 함께 제공하십시오."작은 전체 물고기"에 대한 참고 사항:나는 청어를 사용합니다.물고기 꼬리에 대한 참고 사항:나는 꼬리 지느러미를 제거하지 않고 장식을 위해이 조각을 사용합니다. 당신이 그들을 좋아하지 않는 경우에,그들을 제거하십시오. 이 경우 모든 청어 조각을 수프에 남겨 둘 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

프랑스 빵

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

청어

아이올리

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

(예: 마리 비스킷)

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

성분

서빙:

1WES E 영어 예술

아이올리 2필렛

멸치 필레 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

잘게 다진 노란 양파 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

셀러리아크 1WES E 영어 예술

수프 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

순한 카레 가루 4(겨울)

드라이 셰리 2스몰

달걀 노른자 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물고기 주식 1WES E 영어 예술

프랑스 바게트 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 생강 2

마늘 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

올리브 오일 + 3~4 큰 술 1

라임,주스 99견과류는 원하는 대로(다진 것)

파 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 85견과류는 원하는 대로(다진 것)

양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

사프란 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레 1WES E 영어 예술

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 4

타이거 새우 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

틸라피아 필레 2

토마토(총 약 1/2 파운드)177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼 4스몰

전체 물고기(참고,전체 독차지 및 머리 제거,각 청어의 무게는 약 2.5~3 온스)1WES E 영어 예술

조미료

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.