남편 브런 즈윅 스튜를 가져옵니다
남편 브런 즈윅 스튜를 얻을 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 역할 16. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 26 그램,그리고 총 425 칼로리. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 지상 돼지 고기,닭고기,올리브 오일,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 3 시간 30 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 브런 즈윅 스튜, 브런 즈윅 스튜,및 브런 즈윅 스튜 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬에 올리브 오일을 데우고 양파와 셀러리를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
돼지 고기와 쇠고기를 섞어 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 배수 하지 마십시오.
돼지 고기와 쇠고기 혼합물을 낮은 열에 큰 스톡 냄비에 옮깁니다. 갈가리 찢긴 닭고기,토마토 및 액체,케첩,바베큐 소스를 저어줍니다. 소금,후추,매운 소스로 간을합니다.
혼합물에 전체 녹색 고추를 놓습니다. 가끔 저어 주면서 2 시간 또는 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
크림 스타일 옥수수를 스튜 혼합물에 저어줍니다. 1 시간 또는 원하는 일관성을 유지하십시오.
피망을 제거하십시요;스튜에 자르고 돌려보내나 버리기.