레시피매거진

남서부 옥수수 팬케이크

남서부 옥수수 팬케이크
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 남서 옥수수 팬케이크 시도를 제공합니다. 이 레시피는 13 을 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 68 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 3 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계란,믹스,칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 남서부 옥수수 팬케이크, 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵,및 사우스 웨스트 옥수수 살사 비슷한 요리법.

지침

1
철판 또는 프라이팬에 식물성 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
큰 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,우유,계란을 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다. 치즈,옥수수,고추 및 고추 가루를 안으로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금까지 다른면을 요리하십시오.
5
사워 크림,살사,양상추 및 올리브와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
오늘의 이빨오늘의 이빨
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙13
건강 점수1
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
순무 구이
순무 구이
계란과 브로콜리 캐서롤
메이플 베이크드 빈즈
아시안 양파 오이 샐러드
신선한 크랜베리 렐리시
마리아의 스페인식 쌀
과일 젤라틴 샐러드
마리아의 스페인식 쌀
버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
관련 조리법
크랜베리-호두 토스트 빵
순무 구이
호박 치즈볼
아티초크용 레몬 머스타드 디핑 소스
잡지
엄마-엄마의 젤리 파이
만두를 곁들인 야채 수프
여름 치킨 샐러드
순무 구이
진한 콜리플라워 수프
메이크오버 치킨 치즈 엔칠라다
호박 치즈볼
순무 구이
계란과 브로콜리 캐서롤
잘게 썬 돼지고기 타코