꿀 발사믹 유약 양고기 볶음
꿀 발사믹 유약 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 246 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.93 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 양고기 허리 볶음,소금이 첨가되지 않은 쇠고기 국물,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 65 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 꿀 발사믹 유약을 곁들인 돼지 갈비, 꿀과 발사믹 양고기 볶음,및 꿀 발사믹 양고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
양고기 볶음의 양면을 요리 스프레이로 코팅하십시오.
뜨거울 때까지 중간 높은 열에 큰 붙지 않는 프라이팬을 두십시오;양고기를 추가하고 각 측에 5 분을 요리하십시오.
부드러운 때까지 교반,국물과 다음 4 재료를 결합;프라이팬에 양고기에 추가,잘 교반. 양고기를 각면에 3 분 동안 유약 또는 원하는 정도까지 요리하여 유약을 자주 저어줍니다.
어린 양을 서빙 플래터로 옮깁니다. 민트를 유약에 저어주세요.