꽃 상추 아루 굴라 샐러드

꽃 상추 아루 굴라 샐러드
꽃 상추 즐기기 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 204 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가게에 머리와 즐기기,발사믹 식초,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴란과 꽃 상추 샐러드, 꽃 상추,아루 굴라,귤 샐러드,및 라디 치오,꽃 상추,아루 굴라 샐러드.

지침

1
꽃 상추와 즐기기 결합;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
꽃꽂이꽃꽂이
2
발사믹 식초,올리브 오일,레몬 주스를 섞습니다. 계란과 후추 최고.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수52
잡지