꼬치에 구운 갈은 양고기(시크 케밥)

꼬치에 구운 갈은 양고기(시크 케밥)
꼬치에 구운 지상 양고기(시크 케밥)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.8 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 후추 열매,소금,갈은 카 다몬 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 다몬를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카 다몬 쿠키 디저트로. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 20 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꼬치에 구운 갈은 양고기(시크 케밥), 구운 양고기와 무화과 꼬치 민트 후추 유약과 구운 가지,및 구운 양고기 케밥.

지침

1
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 큰 그릇에 잘 섞일 때까지 모든 케밥 재료를 섞습니다. 혼합물을 12 등분으로 나눕니다. 6~8 인치 대나무 또는 금속 꼬치 주위에 각 부분을 모양을 만들고 손으로 혼합물을 눌러 꼬치 길이의 절반을 덮습니다.
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
꼬치꼬치
그릴그릴
그릇그릇
2
그릴 랙에 케밥을 놓습니다. 커버와 그릴 케밥 중간 열에 13~15 분,케밥 가끔 심지어 갈변을 보장하기 위해 선회,양고기는 더 이상 중앙에 분홍색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
믹서기에 모든 처트니 재료를 넣으십시오. 커버와 매끄러운 때까지 중간 속도에 혼합.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
4
처트니와 함께 케밥을 제공하십시오. 단단히 덮인 처트니를 최대 10 일 동안 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
처트니는처트니는
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수2
잡지