그리스 양고기 버거

그리스 양고기 버거
그리스어 양고기 햄버거는 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방 17 그램,그리고 총 262 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.32 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 죽은 태아의 치즈,레몬 껍질,피타,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 샐러드와 양고기 햄버거, 미니 그리스 양고기 버거,및 그리스 자이로 양고기 버거.

지침

1
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
2
처음 8 가지 재료를 결합하십시오. 혼합물을 6 등분으로 나누어 각각 1/2 인치 두께의 패티를 만듭니다.
3
요리 스프레이로 코팅 그릴 랙에 패티를 배치;그릴 6 각 측면에 분 또는 온도계가 등록 될 때까지 16
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
그릴에서 제거;5 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
각 피타 반에 패티 1 개를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
차치키차치키
2의 조합2의 조합
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수3
잡지