그리스 쇠고기와 오르 조(라이터)

그리스 쇠고기와 오르 조(라이터)
그리스어 쇠고기와 오르 조(라이터)당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 통조림 토마토,셀러리 줄기,요구르트,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 23 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그리스 쇠고기와 오르 조(라이터), 라이터 그리스 요구르트 목장 딥,및 라이터 쇠고기 스튜.

지침

1
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 약 6 분 동안 중간 정도의 고열로 쇠고기를 요리하고 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
요구르트를 제외한 나머지 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
3
끓는 열. 열을 감소시키십시오;액체가 흡수되고 파스타가 부드러울 때까지,자주 약동하는 대략 12 분을 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
4
요구르트와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙4
건강 점수17
잡지