구운 틸라피아,감자,레몬

구운 틸라피아,감자 및 레몬은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $4.38 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 realsimple.com 259 팬이 있습니다. 레몬,틸라피아 필레,칼라 마탄 올리브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 레몬과 튀긴 박살 감자, 구운 레몬 닭 가슴살,및 볶은 레몬을 곁들인 허브 겉 껍질 연어 비슷한 요리법.