구운 커민 옥수수 가루 돼지 고기 안심

구운 커민 옥수수 가루 돼지 고기 안심
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친절한 메인 코스? 구운 커민-옥수수 가루 돼지 고기 안심 론은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 145 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방. 에 대한 $1.0 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 23 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 간장,돼지 고기 안심,커민-옥수수 가루 문지름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 함께 숟가락 점수 58%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 가루와 칠레 커민 코팅 돼지 고기 허리, 구운 돼지 고기 안심,및 자메이카 향신료와 구운 돼지 고기 안심.

지침

1
커민-옥수수 가루 문지름을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
2
간장으로 안심을 닦으십시오. 문지름 2 큰술 각 안심 위에 골고루 문지르고 안개에 문지르십시오. 다른 용도로 남은 문지름을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
3
요리 스프레이 코트 그릴 랙;중간 뜨거운 석탄 위에 그릴에 배치(350 에 400).
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
그릴,덮여,15 분 또는 때까지 고기 온도계는 안도의 가장 두꺼운 부분에 삽입 레지스터 160,가끔 선회. 텐더로인을 5 분 동안 그대로 두십시오;조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

돼지 고기 안심은 말벡,피노 누아,산지오베제와 짝을 이룰 수 있습니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 보데가 디아만데스 말벡의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.
보데가 디아만데스 우코 말벡
보데가 디아만데스 우코 말벡
깨끗하고 깊고 밝은 루비 색상. 강도와 신선도를 보여주는 레드 베리와 체리 노트의 향기. 우수한 구조,잘 익은 과일 맛,벨벳과 매우 균형 잡힌 풀 바디 탄닌.
난이도일반
준비 완료23 m.
서빙6
건강 점수15
잡지