구운 야채와 염소 치즈 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 구운 야채와 염소 치즈 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 244 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 가지,셰리 식초,후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 염소 치즈와 구운 야채 샐러드, 구운 야채와 염소 치즈 피타,및 구운 야채와 염소 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 가지와 피망을 놓습니다.
우편 상단 비닐 봉지에 장소 피망 웨지;인감.
15 분 서 보자. 피망 웨지를 껍질을 벗기십시오. 일요일 브런치를 위해 피망 웨지 2 개와 가지 슬라이스 2 개를 예약하십시오. 남은 피망과 남은 가지를 굵게 자릅니다.
석쇠 선반에 빵 조각을 두십시오;각 측에 또는 황금 갈색까지 2 분을 구우십시오.
남은 후추 1/4 작은 술,식초,기름,겨자,소금을 큰 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
가지,피망,아루 굴라,토마토 및 시금치를 추가하십시오. 4 개의 접시 각각에 약 2 1/2 컵 샐러드를 준비하십시오.
토스트 슬라이스 1 개로 각 샐러드를 제공하십시오.