구운 송아지 고기 잘라 알라 피오렌티나

구운 송아지 고기 잘라 알라 피오렌티나
구이 송아지 고기 잘라 알라 피오렌티나 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 47 그램, 지방 96 그램,그리고 총 1104 칼로리. 에 대한 $3.86 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 버터를 데리러,버진 올리브 오일,세이지,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 폴페트 알라 피오렌티나, 농어 알라 피오렌티나,및 비스테칸 알라 피오렌티나.

지침

1
나비 송아지 고기 볶음과 다진 마늘,로즈마리,세이지,소금,후추,올리브 오일의 혼합물에,냉장 2~3 시간 동안 매리 네이드에 담그다. 송아지 고기를 여러 번 돌려 철저히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
송아지 갈비송아지 갈비
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
닭목닭목
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
버터로 코팅 된 구이 팬에 송아지 갈비를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
송아지 갈비송아지 갈비
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
예열 된 육계 아래에 팬을 놓고 각면에서 5 분 동안 송아지 고기를 요리하십시오. 송아지 갈비를 접시에 놓고 팬에서 천연 주스를 붓습니다. 위에 레몬을 짜내고 찐 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
송아지 갈비송아지 갈비
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
레몬 껍질레몬 껍질
다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)다진 송아지 고기 1파운드(자연 기른 것이 좋음)
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 15 m.
서빙2
건강 점수26
잡지