구운 레드 보르 케일 샐러드

구운 레드 보르 케일 샐러드
구운 레드 보르 케일 샐러드는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 503 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 31 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 샬롯,메이플 시럽,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레드 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 체리 베리 파이 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 케일과 구운 콜리 플라워 샐러드, 겨울 구운 케일 샐러드,및 구운 연어와 케일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 선반에 놓인 선반을 가진 300 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
작은 케일 잎 6 컵(2 인치 이하)을 예약하십시오. 남은 케일을 얇게 썰어 큰 혼합 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
3
기름 1 큰술,식초 1 큰술,소금 1/4 티스푼을 넣으십시오. 손가락을 사용하여 케일이 약간 시들기 시작할 때까지 1~2 분 동안 부드럽게 마사지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
케일케일
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
4
예약 된 케일 잎을 베이킹 시트에 놓고 기름 1 큰술과 함께 던지십시오. 소금과 후추로 아주 가볍게 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
케일케일
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
케일이 파삭 파삭하기 시작하고 일부 잎의 가장자리가 갈색으로 시작될 때까지 12~15 분 동안 부드럽게 케일을 반쯤 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
6
그 사이에,바삭해질 때까지 중간 열에 큰 볶음 팬에 있는 베이컨을 요리하고 지방질의 대부분은,12 15 분 렌더링되었다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
종이 타월로 옮깁니다. 열을 끄고 팬에서 지방질의 2 개 큰스푼을 제외하고 모두를 제거하십시요.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
마늘과 붉은 고추 조각을 넣고 마늘이 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 계속 저어 줄 때까지 잔여 열에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
9
남은 식초와 메이플 시럽을 휘젓습니다. 남은 기름을 천천히 휘젓습니다. 소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
10
오븐에서 케일을 제거하고 적어도 앉아 보자 5 이 냉각으로 선명 계속되도록 분.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
11
조립하려면 시든 케일,검은 눈 완두콩,아몬드,샬롯,파삭 파삭 한 베이컨을 비네 그레트와 함께 부드럽게 던지십시오. 바삭한 케일을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
케일케일
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
12
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수71
접시 종류샐러드
잡지