구운 고추 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 미트볼

구운 고추 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 미트볼
1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 80 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 드레싱,마리 나라 소스,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 7 시간 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 구운 스파게티 스쿼시를 곁들인 슬로우 쿠커 미트볼, 쉬운 슬로우 쿠커 미트볼과 소스,및 키안티 소스와 푸실리를 곁들인 슬로우 쿠커 이탈리아 소시지 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
미트볼을 3~4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
장소 피망 믹서기;커버와 매끄러운 때까지 혼합.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
치즈와 이탈리아 드레싱을 추가하십시오;혼합 될 때까지 덮고 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 드레싱이탈리아 드레싱
치즈치즈
4
마리 나라 소스를 추가;그냥 혼합 될 때까지 펄스.
당신이 필요로하는 성분
마리 나라 소스마리 나라 소스
5
미트볼 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
소스소스
6
커버와 낮은 열 설정 6~7 시간에 요리.
7
서빙하기 전에 저어주세요. 미트볼은 낮은 열 설정에 개최 2 시간;가끔 저어.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
난이도전문가
준비 완료7 시간, 15 m.
서빙16
건강 점수5
잡지