구운 가지 스프레드

구운 가지 스프레드
구운 가지 스프레드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 조미료. 에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 9 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 역할 32. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 가서 가지,마늘 정향,타 히니,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 24 분. 함께 숟가락 점수 19%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 구운 가지 스프레드, 구운 가지 스프레드,및 구운 가지 스프레드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 가지 조각을 놓습니다. 요리 스프레이로 가지의 양면을 코팅하고 1/4 티스푼의 소금을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
400 에서 20 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 한 번 돌립니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
4
커팅 보드에 요리 조각을 놓고 멋진 때까지 서 보자.
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
5
가지를 잘게 깍둑 썰기하고 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 남은 1/4 티스푼의 소금,요거트 및 남은 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
즉시 봉사하거나 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
난이도하드
준비 완료24 m.
서빙32
건강 점수1
잡지