과일 펀치
과일 펀치는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 1 회 제공 포함 248 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 라임 소다,딸기,오렌지 주스 농축,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 4 시간 20 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 과일 펀치, 과일 펀치,및 과일 펀치.
지침
오렌지 주스,레모네이드,파인애플 주스를 섞어 잘 저어줍니다.
물 3 컵과 설탕을 무거운 냄비에 넣고 설탕이 녹을 때까지 약 5 분간 끓입니다.
곰팡이를 채우기에 충분한 과일 주스를 붓습니다. 동결. 남은 주스를 냉장 보관하십시오.
봉사 할 준비가되면 과일 주스를 펀치 그릇에 붓고 소다를 넣으십시오. 펀치에 딸기 아이스 링을 뜨십시오.