과일 돼지 갈비

과일 돼지 갈비는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙당$2.79. 한 서빙 포함 350 칼로리, 단백질,및 지방 17 그램. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 오렌지 껍질,옥수수 전분,과일 칵테일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 과일 칵테일을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 달콤한 라임 요구르트와 멕시코 과일 칵테일 디저트로. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 7 시간 20 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 51%,이 요리는 좋다. 시도 과일 돼지 갈비, 과일 붉은 양배추와 돼지 갈비,및 모로코 매운 돼지 갈비와 과일 쿠스쿠스 비슷한 요리법.

지침

돼지 갈비에 소금,후추,로즈마리,딜,생강을 뿌린다. 큰 프라이팬에 기름에 양쪽에 갈색 칩.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

닭목

삼색 코울슬로 블렌드

새우 8마리(U-12)

비졸(쿠바 향신료 믹스)

딜

4등분한 대나무 콩나물 1온스

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

3 쿼트로 전송. 슬로우 쿠커.

당신이 사용할 장비

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

과일 칵테일을 배출하십시오. 작은 그릇에 식초,겨자,오렌지 껍질 및 예약 된 과일 주스를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

무지개빛 퍼프 시리얼

갈라서 긁어낸 바닐라 꼬투리 1개

오렌지 풍미

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

돼지 고기 위에 붓는다. 커버 하 고 낮은 7-8 시간 동안 또는 고기 부드러운 때까지 요리.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)

갈비를 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 요리 액체를 작은 냄비에 걸러냅니다.

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 물 결합;요리 액체에 저어. 끓게 가져 오십시오;2 분 동안 또는 두껍게 거품이 일 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

히코리 훈제소금 1티스푼

과일 칵테일을 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

무지개빛 퍼프 시리얼

돼지 갈비와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지 갈비

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

2(겨울)

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(겨울)

옥수수 녹말 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

딜 잡초 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 로즈마리,짓 눌린 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

캔 과일 칵테일 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

준비된 겨자 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

강판 오렌지 껍질 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)4

뼈-돼지 고기 허리 볶음(1 인치 두께 8 온스 각)2(겨울)

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

차가운 물

추천 와인: 피노 누아, 샤르도네, 리즐링

피노 누아,샤르도네,리슬링은 돼지 갈비에 대한 최고의 선택입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스의 간단한 찹 또는 찹에 적합하며 드라이 리슬링은 허니 머스타드 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 에덴 리프트 발리 언트 포도원 피노 누아입니다. 별 5 개 중 4.2 개가 있으며 병 비용은 약 25 달러입니다.