고수와 생강으로 양피지에 구운 넙치

실 란 트로,생강 양피지에 구운 넙치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 59 그램, 지방,그리고 총 707 칼로리. 에 대한 $9.7 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 바다 소금,바다 소금,마늘 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 쌀 종이를 사용하려면 당신이 메인 코스를 따라 수 아니 구워 쌀 크리스피 올빼미 쿠키 디저트로. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 양피지에 구운 넙치와 시메지, 양피지에 구운 넙치와 시메지,및 쉬운 양피지 구운 넙치 비슷한 요리법.

지침

오븐을 400 도로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

양피지 한 장의 중앙에 각 넙치 조각을 놓습니다. 바다와 함께 가볍게 계절 salt.In 작은 그릇,잘 혼합 될 때까지 나머지 재료를 함께 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기

넙치

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

각 넙치 조각 위에 혼합물 한 숟가락을 쌓고 고르게 펴십시오.양피지의 2 개의 반대쪽을 함께 가져 와서 접습니다. 당신이 물고기에 도달 할 때까지 모든 방법을 아래로 접어 계속합니다. 이 하드 캔디 래퍼처럼 보이도록 양피지의 양쪽 끝을 트위스트.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

넙치

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

각 패킷을 베이킹 시트에 놓고 15 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

각 패킷을 접시에 옮기고 증기를 열 때 매우 뜨거울 때주의하십시오!

장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

성분

서빙:

1호박 1파운드,

잘게 썬 신선한 생강 2정향

껍질을 벗기고 다진 마늘 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 된 경우 해동 된 야생 알래스카 넙치의 서빙 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

냉동 된 경우 해동 된 야생 알래스카 넙치의 서빙 6사각형

표백되지 않은 양피지의 14 인치 사각형 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

정제되지 않은 냉간 압착 엑스트라 버진 올리브 오일

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.5 등급으로 메이사란 아르신 피노 그리스는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.