계란 후라이와 허브 볶은 버섯

계란 후라이와 허브 볶은 버섯은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 98 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 213 칼로리. 가게에 가서 발사믹 식초,구운 피자 크러스트,리코 타 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란 후라이와 허브 볶은 버섯, 허브 퀴 노아와 함께 구운 버섯,및 싱싱한 표고 버섯을 곁들인 아시아 구이 브뤼셀 콩나물.

지침

오븐을 화씨 450 도까지 가열하고 중간에 랙을 배열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

베이킹 시트에 버섯,3 큰술 오일,로즈마리를 넣고 소금과 갓 갈은 후추로 간을하고 코트에 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술

제노아 살라미 8조각, 다진 것

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

소금, 유리잔 테두리용

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

볶은 새우

오븐에 넣고 버섯이 수축 될 때까지 굽고 약 20 분 동안 갈색으로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

발사믹 1 테이블 스푼으로 이슬비를 뿌리고 코트에 던지십시오. 피자에 파르 메산 치즈 반을 뿌립니다. 로즈마리를 버리고 위에 버섯을 배열하십시오. 리코 타를 위에 뿌리고 남은 파마산과 약간의 올리브 오일을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

저지방 크림치즈 3큰술

뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것

빵 껍질이 갈색으로 변하고 치즈가 녹을 때까지 약 20 분 동안 굽습니다. 그 사이에,작은 프라이팬 중간 열을 가열하고,잔여 1 개 큰 스푼 올리브 기름을 첨가하십시오. 기름이 거릴 때 계란을 넣고 가장자리에 거품이 많고 갈색이 될 때까지 볶고 팬은 거의 건조합니다. 남은 발사믹 식초 3 큰술을 조심스럽게 넣고 식초가 줄어들고 시럽이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)