겨자 소스를 곁들인 치킨 너겟
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 겨자 디핑 소스와 함께 치킨 너겟을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 194 칼로리. 에 대한 $1.1 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 콘플레이크,버터 밀크,파프리카,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 낮은 지방 버터를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 메이어 레몬 파운드 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 칙 필-치킨 너겟과 꿀 겨자 디핑 소스 모방, 모방 칙 필-허니 머스타드 디핑 소스를 곁들인 너겟,및 쉬운 체다 디핑 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 치킨 너겟 비슷한 요리법.
지침
닭고기를 준비하려면 버터 밀크와 닭고기를 결합하십시오. 냉장고에 재워 30 분;배수.
콘플레이크,파프리카,설탕 및 소금을 푸드 프로세서에 넣습니다.
닭고기와 콘플레이크 혼합물을 결합하여 코트에 잘 던지십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 닭고기를 놓습니다.
375 에서 15 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.