검은 콩과 옥수수 엔칠 라다 계란 빵

검은 콩과 옥수수 엔칠 라다 계란 빵
검은 콩과 옥수수 엔칠 라단 계란 빵은 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 66 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 1 회 제공 포함 198 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 피망,응축 나쵸 치즈 수프,체다 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 33 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 시도 검은 콩과 옥수수 엔칠 라단 계란 빵, 검은 콩,옥수수,퀴노안 엔칠 라다 베이크(또는 딥!),및 검은 콩과 퀴노안 엔칠 라다 빵 비슷한 요리법.

지침

1
13*9 인치(3 쿼트)베이킹 접시에 그리스를 바르십시오. 기름칠 베이킹 접시 바닥에 6 개의 토르티야를 겹쳐 놓습니다. 토르티야 위에 콩과 옥수수를 골고루 숟니다. 야채 위에 치즈 수프를 골고루 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
체다 치즈 수프체다 치즈 수프
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
2
남은 토르티야 4 개를 1 인치 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
3
큰 그릇에 계란,우유,커민을 넣고 잘 섞일 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
토틸라 스트립 위에 붓습니다. 4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 스트립토틸라 스트립
5
발견;치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
6
55 에 60 분 동안 또는 계란이 놓일 때까지 폭로 된 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
7
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
8
장식,피망에서 다섯 1 인치 길이의 포 인 세 티아 꽃잎 모양을 잘라;포 인 세 티아 꽃을 닮은 접시의 중심에 정렬합니다. 꽃잎 사이에 실란트로 2~3 가지를 넣으십시오. 또는 피망과 고수를 잘게 썬다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
9
봉사,사각형으로 잘라. 원하는 경우 살사와 사워 크림을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 140 달러의 비용이 듭니다.
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아
와인의 폭죽,2015 웨스트 사이드 도로 이웃은 코와 구개에 모두 폭발적이다. 블랙 라즈베리와 블랙 체리 향은 삼나무,딸기,바닐라 및 홍차의 힌트로 보완됩니다. 셀러리 씨앗의 흥미로운 메모는 뛰어난 코를 더욱 복잡하게 만듭니다. 젊고 성급한,질감은 밝은 빙 체리와 라즈베리의 맛을 전달 상쾌한 산도와 양질의 흙의 백본과 절경입니다. 와인은 정제 된 차 같은 탄닌과 분쇄 된 바위와 미네랄 마무리로 마무리됩니다. 놓칠 수 없는 와인!
난이도전문가
준비 완료5 시간, 30 m.
서빙12
건강 점수4
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지