건포도-크랜베리 그라 놀라 바
아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 건포도-크랜베리 그라 놀라 바를 사용해보십시오. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 159 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 사과 소스,바닐란 추출물,일반 귀리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 17 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 건포도 그라 놀라 바, 계피 건포도 그라 놀라 바,및 크랜베리,피칸&골든 건포도 그라 놀라.
지침
가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
부서지기 쉬운 때까지 과자 믹서기로 갈색 설탕에 버터를 잘라. 밀가루,귀리 및 다음 5 가지 재료를 저어줍니다.
달걀 흰자위,사과 소스 및 바닐라를 결합하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 9 인치 사각형 베이킹 팬에 혼합물을 누릅니다.
15 18 분을 위해 350 에 굽십시요. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오.