건강하고 맛있는:소시지,사과,크랜베리 먹거리

건강하고 맛있는:소시지,사과,크랜베리 먹거리
건강하고 맛있는:소시지,사과,크랜베리 먹거리는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 182 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 추수 감사절. 가금류 조미료,그래 니 스미스 사과,비달 리안 양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건강하고 맛있는:버터 넛 스쿼시 애플 크랜베리 베이크, 사과,소시지 및 크랜베리 먹거리,및 크랜베리,사과,소시지 먹거리.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
케이싱에서 소시지를 제거하십시오. 볶음 큰 붙지 않는 프라이팬에 중간 정도의 고열로 갈색이 될 때까지(약 10 분),요리 할 때 깨집니다. 큰 혼합 그릇에 숟가락 요리 소시지. 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
양파,사과,셀러리,가금류 양념을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 8 분간 볶습니다. 열을 없애고 크랜베리,세이지,로즈마리를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
닭목닭목
보존을 위해,보존을 위해,
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
4
소시지와 함께 그릇에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
빵 큐브와 파슬리를 넣고 저어 섞습니다. 점차적으로 국물에 부어 모든 것이 축축해질 때까지 저어줍니다(그러나 흠뻑 젖지 않음). 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
6
상단이 갈색으로 중간이 뜨거워 질 때까지 20~30 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
수많은 박수 갈채에 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙9
건강 점수12
잡지