가장 크림 같은 아이올리

가장 크림 같은 아이올리
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 크림 아이올리 시도를 제공합니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 276 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 후추,포도씨 기름,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 가장 크림 같은 아이올리, 가장 크림 같은 밀가루,및 신선한 허브 봄 야채를 곁들인 신선한 허브|르 그랑 신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브/신선한 허브 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비 위에 주방 수건을 드레이프;이상 작은 금속 그릇을 설정(이 볼린 장소를 개최합니다).
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
소스 팬소스 팬
그릇그릇
2
달걀 노른자*,마늘,소금 1/4 티스푼,물 2 티스푼을 금속 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
마늘마늘
물
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
3
끊임없이 휘젓고 천천히 포도에 이슬비오일,한 번에 1 티스푼,소스가 두껍게 될 때까지 및 유화.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
털
4
끊임없이 터는 천천히,꾸준한 스트림에 올리브 오일을 추가합니다. 레몬 주스,후추,소금으로 아이올리를 맛보세요.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
지상 카이엔 고추지상 카이엔 고추
후추후추
아이올리아이올리
소금소금
당신이 사용할 장비
털
1
*생 계란은 유아,노인,임산부,면역 체계가 약화 된 사람들 또는 생 계란을 좋아하지 않는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 그러나 그들은 아이올리를 완전히 포기할 필요가 없습니다. 대신 저온 살균 달걀 노른자를 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
달걀 노른자달걀 노른자
아이올리아이올리
계란계란
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수18
잡지