Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱

Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱
Haricots 르도 토마토 샐러드와 크림 fraîche 드레싱입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 반찬. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 꿀,껍질 버트,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 데친 계란과 생강 드레싱을 곁들인 껍질 버트, 검은 참깨 드레싱을 곁들인 껍질 버트 및 무,및 민트 티 타 히니 드레싱을 곁들인 하리 코트 버츠와 프리 케 비슷한 요리법.

지침

1
껍질을 끓는 물 2 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
2
차가운 물로 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
바질과 다음 5 가지 재료(소금을 통해)를 큰 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
껍질 버트와 토마토를 추가;코트에 부드럽게 던져. 6 개의 판 사이에서 혼합물을 균등하게 나누십시오;견과류를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하리코츠 버츠하리코츠 버츠
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개피미엔토스를 곁들인 그린 올리브, 큰 올리브 약 16개
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
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