3 개의 치즈와 아티 초크 칼존

3 개의 치즈와 아티 초크 칼존
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 치즈 3 개와 아티 초크 칼 존스를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 579 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 20 분. 가게에 머리와 아티 초크 마음을 데리러,태양 건조 토마토,달걀 흰자,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 태양 건조 토마토를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 소시지&아티초크 칼존, 구운 치킨-아티 초크 칼존,및 닭고기,시금치 및 아티 초크 칼존(개인 크기) 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐 중앙에 랙을 놓고 화씨 400 도까지 예열합니다.무거운 붙지 않는 베이킹 시트에 옥수수 가루를 가볍게 뿌립니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
푸드 프로세서의 그릇에 아티 초크 하트,페코 리노 로마노,리코 타,폰 티나,햇볕에 말린 토마토,레몬 주스,소금,후추 및 레몬 향을 첨가하십시오. 결합되고 땅딸막 할 때까지 맥박.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다
페코리노 로마노페코리노 로마노
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
은색 비평범은색 비평범
폰 티나 치즈폰 티나 치즈
케이크로케이크로
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
4
칼을 사용하여 피자 반죽을 4 분의 1 로 자릅니다. 가볍게 가루로 만들어진 표면에 반죽을 4 개의 6 인치 원으로 굴려 각각 약 1/4 인치 두께로 만듭니다. 생과자 솔을 사용하여 계란 흰자를 가진 반죽을 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
5
반죽의 각 원의 한쪽에 충전물의 1/4 을 놓습니다. 반 원을 형성,충전 위에 반죽을 접어. 단단히 함께 반죽의 가장자리를 꼬집어 밀봉 압착.
당신이 필요로하는 성분
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
6
준비된 개별 사항 일을 준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
7
엑스트라 버진 올리브 오일로 칼존을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
8
소금과 후추로 가볍게 뿌린다. 날카로운 칼을 사용하여 각 사항 일의 상단에 슬릿을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
9
황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 충전물이 버블 링 될 때까지 30~35 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
따뜻한 토마토 바질 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지