허브 리코 타 타트
이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 259 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 향신료,딜,피자 크러스트 반죽,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 허브 리코 타 타트, 허브 리코 타,아스파라거스,필로 타르트,및 야채와 함께 허브 리코 타 딥 비슷한 요리법.
지침
반죽을 풀고 요리 스프레이로 코팅 된 9 인치 원형 탈착식 바닥 타트 팬의 바닥과 위로 측면을 누릅니다.
중간 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 얇게 썬 파를 추가;가끔 교반,5 분 요리.
익힌 파,리코 타 치즈,얇게 썬 신선한 골파,다진 신선한 딜,소금,갓 갈은 후추,계란,달걀 흰자를 섞습니다.
375 에서 35 분 동안 또는 센터가 설정 될 때까지 굽습니다.