파마산과 판 체타를 곁들인 구운 콜리 플라워

파마산과 판 체타를 곁들인 구운 콜리 플라워
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 치즈와 판 체탄 시도 구운 콜리 플라워를 제공. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 318 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 22 그램 각각. 에 대한 $1.83 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 후추 플레이크,밀가루,육두구 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 파르 메산 치즈와 판 체타를 곁들인 구운 콜리 플라워, 파르 메산 볶은 콜리 플라워,및 파마산 구운 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와. 콜리 플라워를 2 분 동안 데치십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
콜리 플라워를 버터 9 에 13 인치 베이킹 접시에 옮기고 약 5 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
중간 정도의 높은 열에 작은 프라이팬에 판 체타를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
작은 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
7
같은 프라이팬에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
밀가루를 넣고 결합 될 때까지 저어줍니다. 밀가루를 요리하기 위해 2 분 동안 계속 저어줍니다. 우유가 통합되고 덩어리가 없을 때까지 천천히 우유를 넣고 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
9
마늘 정 향과 붉은 고추 조각을 추가 하 고 혼합물 코트 나무 숟가락의 뒷면 때까지 약한 불로 소스를 저어.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
10
파마산,소금,후추,육두구 및 예약 된 판 체타를 추가합니다. 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라 2작은술가람 마살라 2작은술
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
11
덮을 콜리 플라워 위에 소스를 붓습니다. 빵 부스러기를 뿌린 상단.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
12
빵 부스러기가 황금색이고 콜리 플라워가 익을 때까지 약 25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
13
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지