커민-파마산 칩

커민-파마산 칩
커민-파르 메산 파삭파삭은 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 8 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 84 칼로리, 단백질,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 주키니 칩, 파마산 주키니 칩,및 로즈마리-파마산 칩.

지침

1
중간 그릇에 치즈와 커민을 섞는다. 붙지 않는 스프레이로 중간 붙지 않는 프라이팬 스프레이;중간 불로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
프라이팬 바닥에 4 인치 둥근 레이스 모양의 패턴으로 치즈 혼합물 3 큰술을 뿌립니다. 치즈가 녹을 때까지 약 4 분 동안 버블 링하고 황금빛 갈색으로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
열에서 프라이팬을 제거하십시오. 얇은 금속 주걱을 사용하여 조심스럽게 점차적으로 치즈 선명 가장자리를 풀고;부드럽게 냉각 종이 타월로 전송합니다. 남은 치즈 혼합물로 반복하여 한 번에 1 개의 치즈를 파삭 파삭하게 요리하고 각 파삭 파삭이 조리되기 전에 프라이팬에 붙지 않는 스프레이를 뿌립니다. 멋지다. (6 시간 앞으로 만들 수 있습니다. 실내 온도에 완벽한 콘테이너에 있는 상점.)
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
4
실내 온도에 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수2
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지