치킨 파르미지아나

치킨 파르미지아나
레시피 치킨 파르 미지 아나 만들 수 있습니다 약 1 시간 30 분. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.82,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 464 칼로리, 단백질,그리고 17 그램의 지방. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 이 모든 조리법조리법에는 닭 가슴살 반쪽,계란,파마산 치즈,모짜렐라 치즈가 필요합니다. 몇몇 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 2377 명의 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가락으로 점수 93%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 멜란자네 알라 파르미지아나-오베르기네 파르미지아나, 멜란자네 알라 파르미지아나-오베르기네 파르미지아나,그리고 멜란자네 알라 파르미지아나-오베르기네 파르미지아나.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 중간 베이킹 시트에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
작은 얕은 그릇에 계란을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
빵 부스러기를 별도의 얕은 그릇에 넣으십시오. 닭고기를 계란에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
준비된 베이킹 시트에 코팅 된 닭고기를 놓고 예열 된 오븐에서 40 분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아니며 주스가 깨끗해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
스파게티 소스의 1/2 을 7 인치 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
소스 위에 닭고기를 놓고 남은 소스로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
7
그 위에 모짜렐라와 파마산 치즈를 뿌리고 예열 된 오븐으로 20 분 동안 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 키안티, 몬테풀치아노는, 바르베라 와인

치킨 파마산은 키안티,몬테풀치아노,바베라 와인과 잘 어울립니다. 닭고기가 토마토 소스 및 치즈와 짝을 이루면 가벼운 또는 중간 크기의 적포도주를 처리 할 수 있습니다. 이 이탈리아-미국 요리이기 때문에,우리는 이탈리아 와인에 갔다. 시도할 수 있는 와인 중 하나는 카산 엠마 키안티 클래시코입니다. 별 5 개 중 4.8 개이며 병 비용은 약 21 달러입니다.
카사 에마 키안티 클래시코
카사 에마 키안티 클래시코
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙2
건강 점수25
잡지