인도 매운 가슴 터키

인도 매운 칠면조 가슴살은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.42 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 404 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 이 조리법은 역할 12. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 칠면조 가슴살 반쪽,레몬 주스,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 피부에 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 가슴 터키, 칠리 매운 훈제 칠면조 가슴살,및 인도 매운 칠면조와 야채 라구.

지침

푸드 프로세서에서 양파,마늘,생강,레몬 주스,심황,커민,고수풀,계피 및 카이엔으로 요구르트를 퓌레로 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

바닐라 아이스크림과 추가 피칸

심황

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추가 휘핑크림(선택 사항)

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

전통 토마토, 다진 것, 선택 사항

칠면조 가슴살을 큰 테두리가있는 베이킹 시트에 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

당신이 사용할 장비

볶은 새우

칠면조 위에 요구르트 매리 네이드를 붓고 양쪽과 피부 아래에 문지릅니다. 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 및 최대 24 시간 동안 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요

로스팅 1 시간 전에 냉장고에서 칠면조를 꺼냅니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

오븐을 47 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

칠면조 가슴살을 큰 굽기 팬,피부 측에(그(것)들에 찌르는 어떤 마리 네이드든지에)위로 옮기십시오. 소금과 후추로 간을하고 피부 위에 버터를 뿌립니다. 20 분 동안 로스트. 오븐 온도를 375 로 낮추고 50 분 더 오래 구우거나 유방의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계가 16 을 기록 할 때까지 굽습니다

당신이 필요로하는 성분

2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름